Ako planirate trudno\u0107u, sigurno ste se ve\u0107 susreli s barem jednom metodom ra\u010dunanja plodnih dana. Plodni dani traju nekoliko dana u menstrualnom ciklusu, a samo tijekom njih mo\u017ee do\u0107i do oplodnje i trudno\u0107e. Kako bi \u010dim prije ostvarili trudno\u0107u, dobro je poznavati svoje tijelo kako biste mogli prepoznati ovulaciju i \u0161to to\u010dnije ustvrditi plodne dane. Kako prepoznati ovulaciju i koje sve metode ra\u010dunanja plodnih dana postoje, saznajte u nastavku.<\/p>\n
Menstrualni ciklus zapo\u010dinje prvog dana menstrualnog krvarenja, a zavr\u0161ava s danom koji tom krvarenju prethodi. Kod \u017eene se tijekom menstrualnog ciklusa razvije jedno ili rje\u0111e dva jaja\u0161ca koja se u ovulaciji oslobode iz jajnika i \u010dekaju oplodnju u jajovodu. Ako do trudno\u0107e ne do\u0111e, sluznica maternice se odbacuje u procesu menstruacije. Za vrijeme menstrualnog ciklusa, kod \u017eena se izmjenjuju 3 razli\u010dite faze:<\/p>\n
Ovulacija se javlja jednom tijekom menstrualnog ciklusa kada dolazi do osloba\u0111anja jedne ili dvije jajne stanice iz jajnika, a nakon toga jaja\u0161ce iz trbu\u0161ne \u0161upljine ulazi u jajovod gdje bi se trebala dogoditi oplodnja. Ako tijekom ovulacije, ne do\u0111e do oplodnje, javlja se mjese\u010dnica ili menstruacija. Ovulacija se naj\u010de\u0161\u0107e javlja od 10. do 20. dana u ciklusu. Kako bi znali prepoznati ovulaciju, bilo bi dobro da obratite pa\u017enju na mogu\u0107e tjelesne znakove ovulacije, kao \u0161to su poja\u010dani libido, obilan sluzavi cervikalni iscjedak i povi\u0161ena tjelesna bazalna temperatura. Bolovi u jajnicima ili lagano probadanje je \u010desti simptom tijekom ovulacije, a ovakva bol mo\u017ee biti popra\u0107ena i gr\u010devima, poja\u010danom osjetljivo\u0161\u0107u grudi i naduto\u0161\u0107u. Va\u017ean simptom koji se zna javljati kod nekih \u017eena je blago krvarenje ili tzv. spotting koji mo\u017ee asocirati na preuranjenu mjese\u010dnicu, no radi se o blagom krvarenju uslijed puknu\u0107a folikula i osloba\u0111anja jajne stanice tijekom ovulacije.<\/p>\n
Kod planiranja trudno\u0107e, jako je va\u017eno znati kada se to\u010dno javljaju plodni dani. Postoje razli\u010dite metode ra\u010dunanja plodnih dana, a mi \u0107emo vam objasniti neke od najpoznatijih.<\/p>\n
Kalendarska metoda se zasniva na uzastopnom pra\u0107enju ciklusa i njegovom trajanju. Tada se plodni dani ra\u010dunaju oduzimanjem druge stabilne faze ciklusa (naj\u010de\u0161\u0107e 14 dana) od po\u010detka menstruacije, tako da je u slu\u010daju ustaljenog ciklusa od 28 dana, ovulacija obi\u010dno oko 14-tog dana. S obzirom na to kako spermiji mogu pre\u017eivjeti 2 do 3 dana, a ponekad i 5 dana, odnosi i devetog dana ciklusa mogu rezultirati trudno\u0107om. Nadalje, jajna stanica mo\u017ee pre\u017eivjeti do dan nakon ovulacije, pa i tako odnosi 15. dan ciklusa mogu dovesti do trudno\u0107e. Va\u017eno je napomenuti, da je ovakva metoda izra\u010duna plodnih i neplodnih dana nepouzdana ako \u017eena ima nepravilne cikluse.<\/p>\n
Jedna od metoda pra\u0107enja plodnih dana je mjerenje bazalne temperature. Pove\u0107anje bazalne tjelesne temperature nastaje radi povi\u0161ene koncentracije progesterona nakon ovulacije. Prije ovulacije, bazalna temperatura je naj\u010de\u0161\u0107e u rasponu izme\u0111u 36.4-36.7 \u00b0C, dok nakon ovulacije raste u rasponu 36.9-37.2 \u00b0C. Kako bi ova metoda bila u potpunosti u\u010dinkovita, va\u017eno je mjeriti bazalnu temperaturu neposredno prije ustajanja (u le\u017ee\u0107em polo\u017eaju) oralnim putem. Ako se odlu\u010dite za ovu metodu ra\u010dunanja plodnih dana, savjetujemo vam kori\u0161tenje posebnih termometara koji su namijenjeni mjerenju bazalne temperature.<\/p>\n
Jedna od najkori\u0161tenijih i najsigurnijih metoda za pra\u0107enje plodnih dana je Billingsova ovulacijska metoda. Ova se metoda zasniva na \u010dinjenici da cervikalne \u017elijezde uslijed djelovanja hormona estrogena poja\u010dano lu\u010de sluz 2 dana prije i do 2 dana iza ovulacije. Tijekom plodnih dana cervikalna sluz je obilna, prozirna i rastezljiva, a zavr\u0161etkom plodnih dana cervikalna sluz postaje oskudnija, gusta i ljepljiva. Ova metoda mo\u017ee biti nepouzdana kod \u017eena koje imaju spolne ili urinarne infekcije koje djeluju na cervikalne \u017elijezde.<\/p>\n
LH test je aparati\u0107 kojim se utvr\u0111uje razina luteiniziraju\u0107eg hormona u urinu. Ova metoda funkcionira uz pomo\u0107 trakica koje se umo\u010de u urin i potom se na trakici ili ure\u0111aju u\u010ditaju rezultati. Ako je razina luteiniziraju\u0107eg hormona niska pojavljuje se jedna crtica ili oznaka “minus”, a u slu\u010dajevima visoke razine luteiniziraju\u0107eg hormona pojavljuju se dvije crtice ili oznaka “plus”. Pozitivan test utvr\u0111uje da je \u017eena u plodnim danima.<\/p>\n
Folikulometrija je najto\u010dnija metoda za utvr\u0111ivanje plodnih dana. Ona se temelji na ultrazvu\u010dnom pra\u0107enju promjena na jajnicima i maternici tijekom menstrualnog ciklusa. Tako se na jajnicima prati rast folikula, te njihovo prsnu\u0107e, a na maternici se prati zadebljavanje endometrija i njegova transformacija. Dokaz ovulacije je i slobodna teku\u0107ina oko jajnika i iza maternice.<\/p>\n
Koju god od navedenih metoda za izra\u010dunavanje plodnih dana odabrali, savjetujemo vam da se konzultirate sa svojim ginekologom ili se javite u ordinaciju Lueti\u0107. Lueti\u0107 ginekologija nudi vrhunsku uslugu u brizi o va\u0161em cjelovitom ginekolo\u0161kom i reproduktivnom zdravlju, s naglaskom na kvaliteti ultrazvu\u010dnog pregleda.<\/p>\n
Za vi\u0161e informacija o trudno\u0107i, neplodnosti i reproduktivnom sustavu \u017eene, zapratite nas na Instagramu<\/strong><\/a> i Facebooku<\/strong><\/a>.<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ako planirate trudno\u0107u, sigurno ste se ve\u0107 susreli s barem jednom metodom ra\u010dunanja plodnih dana. Plodni dani traju nekoliko dana u menstrualnom ciklusu, a samo tijekom njih mo\u017ee do\u0107i do oplodnje i trudno\u0107e. Kako bi \u010dim prije ostvarili trudno\u0107u, dobro je poznavati svoje tijelo kako biste mogli prepoznati ovulaciju i \u0161to to\u010dnije ustvrditi plodne dane. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1288,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-735","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"\n